ИСКУССТВО ДУМАТЬ
Мышление - это сама суть, самое сложное занятие в бизнесе и в жизни. Строители империй тратят на интеллектуальные усилия полчаса... пока остальные предаются увеселениям. Если вы не чувствуете, что постоянно совершаете самостоятельные умственные усилия... значит, вы поддаетесь лени и уже не властны над своей жизнью (Дэвид Кекич)
Если вам когда-либо доведется общаться с ребятами, выросшими в детском доме, то вы обнаружите у них удивительную неспособность думать. Иногда она атрофирована настолько, что кажется, будто подросток живет, исключительно выполняя явные и неявные команды извне: наступило утро – чистить зубы, обед – идти в столовую, включен телевизор – смотреть. Оказываясь в ситуации выбора (пусть даже такого простого, как выбор одежды перед прогулкой), они способны впасть в самый настоящий ступор. Просто потому что их никогда не учили думать – анализировать, устанавливать связи и делать выводы. И уж тем более - нести ответственность за принятые решения.
Конечно, с “домашними” детьми дело обстоит иначе. В процессе воспитания родители, вольно или невольно, сталкивают ребенка с некоторыми проблемными ситуациями, в которых он должен сам принять решение (“Хочешь конфету? Подумай, как ее можно достать”, “Хочешь, чтобы с тобой дружили? Подумай, как надо себя вести” и пр.) Таким образом постепенно и формируется способность думать, принимать решения на бытовом уровне. Однако наряду с этим родители, а впоследствии школа, социальное окружение, масс-медиа, социальные сети и т.д. и т.п. нагружают ребенка непомерным количеством штампов, оценочных суждений и представлений как о нем самом, так и о том, к чему и как в жизни ему следовало бы стремиться. И при этом практически никто и никогда не учит его думать и анализировать собственные способности, интересы, потребности.
Девять из десяти взрослых людей, отвечая на вопрос “О чем вы мечтаете?”, выберут квартиру, машину, миллион рублей и т.п. Просто потому что таковы общепринятые образы благополучия. Девять из десяти взрослых людей, отвечая на вопрос “Чем вы любите заниматься?”, расскажут про путешествия, чтение книг и посиделки в кафе с друзьями. Просто потому что они даже никогда серьезно и не задумывались о том, что же им на самом деле нравится. И это вполне реальные неприукрашенные цифры, которые я вывела по результатам нескольких лет беседы с людьми, приходящими на консультации по карьере.
Не понимая себя и того, что же нам действительно надо, мы пытаемся ставить перед собой важные жизненные цели и стремимся, кто-то с бОльшим упорством, кто-то – с меньшим, к их достижению. И при этом очень сильно удивляемся, почему же все-таки наши цели никак не хотят реализовываться. Я убеждена, что корень этой проблемы находится именно в неумении думать. Первое фиаско мы терпим уже на этапе постановки цели, придумывая себе что-нибудь вроде “должности генерального директора к январю 2012 года”, не особо задумываясь при этом о том, так ли нам необходима эта должность. Действительно, как же без нее? “Вон, Петька уже собственной компанией руководит, а я чем же хуже? Я, вообще, в школе лучше учился!” Если ваша цель не выстрадана вами лично, если она не идет откуда-то из глубины вашего собственного “я”, то, как бы вы ни крутились, для ее достижения не будет хватать самого главного элемента – внутренней мотивации. Вот что по этому поводу пишет эксперт в области личностного развития Стив Павлина: “Человеку нужны цели, которые настолько его вдохновляют, что он буквально не в состоянии дождаться, когда же можно начать действовать…” (“Личное развитие”) Обратите внимание: речь идет не о том прекрасном далеком будущем, которое наступит, если мы достигнем цели, а о настоящем, в котором само движение к цели должно доставлять кайф.
Но предположим, что вы нашли именно такую вдохновляющую вас цель. Гарантирует ли это успех? Разумеется, нет. На пути ее достижения, как известно, вас ждут не только коварные внешние препятствия, но и куда более опасная угроза утратить внутреннюю собранность и настойчивость. Однако и этой угрозы можно избежать или, как минимум, сократить ее, если приучить себя периодически осознанно думать о том, в какой точке вы находитесь, анализировать происходящее (действительно ли вы в настоящий момент имеете дело с объективным препятствием, или это просто приступ лени?) и намечать эффективные пути выхода из сложившейся ситуации. Гм, вас когда-нибудь кто-нибудь этому учил? Меня – нет. Забавно, что, умея обращаться с логарифмами, владея парой иностранных языков, зная все о природе электромагнитных волн, взрослый человек не умеет организовывать самого себя и свои действия… Впрочем, нет, не забавно, а печально. И с этим непременно нужно что-нибудь делать. Не завтра, не в следующий понедельник, не 1 января, а прямо сейчас.
На занятиях со студентами я периодически использую картинку со светофором, на котором горит красный свет, как сигнал к остановке: “Стоп! Останавливаем свою судорожную бессистемную активность и дадим себе несколько минут на то, чтобы просто подумать”. Краткосрочная остановка позволяет отстраниться от текучки и посмотреть на происходящее несколько со стороны. Кто знает, что сможете вы увидеть во время этой паузы? У Стивена Кови есть очень любопытный пример на эту тему: он рассказывает о группе людей, которые на протяжении некоторого времени занимаются тем, что вырубают просеку – с энтузиазмом, старанием, тщанием; и тут вдруг находится среди них один, который останавливается, залезает на одно из самых высоких деревьев и понимает, что просеку-то они вырубают совсем не в том лесу, в каком надо. Ничего не напоминает?
Я предлагаю включить в утренний ритуал (или рутину, как это назвали бы флайледи) 15 минут тишины и размышлений о главном. В зависимости от того, на каком этапе вы находитесь, размышлять придется о разном. Впрочем, глагол “придется” сюда не очень подходит, т.к. упражнение это все-таки довольно приятное. Лично мне нравится выполнять его, сидя в любимом кресле с чашечкой ароматного кофе поблизости и записывая все свои мысли в моем многообожаемом уникальном ежедневнике. Возможно, вы возразите, что, мол, утром и так дел много, на работу надо торопиться, не до размышлений тут, уж лучше вечером. Но тогда приготовьтесь к тому, что устраивая “мыслительную пятнадцатиминутку” вечером, вы можете запросто лишить себя сна, т.к. всю ночь будете работать в режиме нон-стоп, настолько сильным может оказаться желание поскорее взяться за реализацию намеченного. Мне иногда стоит недюжинных усилий дождаться сигнала таймера, чтобы не сорваться с места и не побежать воплощать задуманное. Словом, я вас предупредила… Но вернемся к тому, о чем же имеет смысл размышлять.
Если вы пока пребываете в сомнениях на тему того, чем бы хотели заниматься (впрочем, это упражнение не менее полезно и для тех, кто полагает, что уже обрел свой путь), то вам предстоит поразмышлять например над такими вопросами:
- Что вызывает у меня интерес?
- Что делает меня счастливым?
- Какие занятия в детстве и юности приносили мне радость, и чем бы из этого я бы хотел(а) заняться теперь?
- Какие занятия на протяжении моего трудового пути приносили мне наслаждение, и чем из этого я хотел(а) бы опять заняться?
- Какими из своих талантов и умений я горжусь больше всего?
- Есть ли что-то такое, чем я всегда хотел(а) заняться, но почему-либо не смог(ла)?
- Что я хотел(а) бы сделать для других людей бесплатно?
- Какие достоинства наблюдают во мне те, кто меня хорошо знает?
- Чем мне по-настоящему нравится заниматься?
- Какими чертами характера я восхищаюсь в окружающих?
- Какие мгновения были самыми счастливыми в моей жизни?
- Если бы у меня были неограниченные время и ресурсы, чем бы я предпочел/предпочла заниматься?
- За каким занятием я вижу себя в своих мечтах?
Как бы грандиозно ни звучали вопросы, не волнуйтесь. Поставьте себе задачей на протяжении отведенных 15 минут просто спокойно записывать все собственные мысли, что будут приходить в голову в качестве ответов. Не критикуйте себя, не говорите сразу: “Это, конечно, прекрасно, НО…” Чуть позже вы увидите, что многие из идей заставляют биться сердце чуть чаще, - подчеркните их. Потом вы непременно должны вернуться к ним и попробовать развить, отвечая на вопрос: “Какой из этого мог бы получиться толк?” Еще раз: не “почему это невозможно?”, а “что с этим можно было бы сделать?” Лично у меня эта работа не прекращается никогда. Я обожаю придумывать дополнительные ответы на свои “главные вопросы” – это не только заряд бодрости на целый день, но и бесконечная кладезь идей новых поворотов для моего собственного дела жизни.
Подобных мыслительных упражнений существует великое множество. Вы можете подобрать любое, которое вам больше придется по сердцу. Посмотрите, например, что предлагают Стивен Кови в “7 навыков высокоэффективных людей”, Стив Павлина в “Личном развитии”, Энри Зелински в “Успехе без офисного рабства” или Глеб Архангельский в “Тайм-драйве”. Но помните, суть любого упражнения заключается в том, чтобы его выполняли. Просто прочитать явно недостаточно. Упражнение – это пища для ума во время ваших пятнадцатиминутных “стопов”.
Если вам более-менее понятно, к чему же именно вы стремитесь в этой жизни, то неплохо было бы разобраться с собственными субъективными и объективными ограничителями (подробнее на эту тему см. здесь). Под такого рода ограничителями я понимаю особенности нашего характера, имеющиеся навыки, установки и наши представления о них. Конечно, идеальным помощником в этом случае может стать карьерный консультант, но и самостоятельная работа на протяжении 15 минут может принести неплохие результаты. Разумеется, за это время вы не успеете пройти серьезный тест на профориентацию (поверьте, в отличие от того, что бесплатно бродит по интернету, серьезные профориентационные тесты отнимают по полтора-два часа времени). Однако выполнить некоторые упражнения – пусть даже в несколько заходов – сможете, а значит, начнете лучше понимать себя, а значит, шансы на то, чтобы реализовать свое жизненное призвание существенно возрастут. Вот, например, крайне полезно выявлять свои общеприменимые навыки (общеприменимые – это те, которые могут использоваться представителями самых разных профессий). Общеприменимые навыки можно поделить на три группы: умственные, физические и интерперсональные (т.е. связанные с взаимодействием с другими людьми). Вот отсюда Вы можете скачать файл Zadanie3_1, где они довольно подробно перечислены. Ваша задача: распечатать документ, взять в руки ножницы и вырезать карточки с навыками (каждая карточка должна состоять из жирного заголовка (например, “работать с материалами” и, собственно, называния навыка).
Теперь вопросы:
1) Какими навыками Вы обладаете? (внимание, думайте, вспоминайте весь свой опыт – рабочий и нерабочий!) – отложите эти карточки в отдельную стопку. Дальше работаем только с этой стопкой.
2) Какими любите пользоваться? – отложите эти карточки в отдельную стопку. Дальше работаем только с этой стопкой.
3) Какими, на Ваш взгляд, хорошо владеете? – оставшиеся карточки и представляют собой набор Ваших любимых общеприменимых навыков (если их вдруг оказалось очень много, сократите количество до 10).
Наконец, самый главный вопрос: на какой работе вы могли бы использовать все или большинство этих навыков? Что это могла бы быть за должность?
Еще множество полезных упражнений вы сможете отыскать в нашей профлаборатории, а также в книгах Ричарда Боллса “Какого цвета ваш парашют?” и Светланы Седун “Путь из мышеловки”. Ну, и разумеется, всегда к вашим услугам тестовый арсенал “Career Consult”.
Продуманные ответы на вопросы “что я хочу?” и “что я могу?” позволяют приобрести то самое чувство осознанности происходящего, которое и ложится в основу проактивного поведения. Действовать проактивно - значит, не плыть по течению, а поступать в соответствии с вашими стратегическими целями, значит грамотно ставить среднесрочные и краткосрочные цели и достигать их. Оперативное целеполагание и планирование – следующий комплекс вопросов, над которыми имеет смысл поразмышлять во время пятнадцати минут тишины. Это время, когда вы можете проверить, насколько SMART ваши цели (а значит, насколько они достижимы в принципе). Только та цель может быть достигнута, которая удовлетворяет следующим критериям:
- она конкретна, максимально точна и определена таким образом, чтобы ее одинаково понимали разные люди;
- она измерима, т.е. существуют четкие критерии оценки того, достигнута цель или нет;
- она достижима в принципе;
- она ориентирована на получение конкретного результата;
- она определена во времени.
Имея перед собой правильно сформулированные цели, вы можете определиться с текущими приоритетами и поставить конкретные задачи. Наконец, вы можете потратить свои драгоценные 15 минут на то, чтобы расставить задачи на неделю и текущий день так, чтобы они служили вашим приоритетам (подробнее см., например, “Тайм-драйв” Глеба Архангельского). Именно так и поступают те люди, которые добиваются успеха. Просто они думают чуть-чуть больше, чем среднестатистическое большинство. Почему бы вам не оказаться среди них?
Елена Степкина,
Ваш персональный
консультант по карьере
Вернуться в рубрику "ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ"
Договориться о встрече с консультантом по карьере можно по телефону в Санкт-Петербурге +7 (911) 276-79-36 или e-mail: mail@stepkina.ru
PS: Работа Вашей мечты существует.